一、何謂哈姆立克法

哈姆立克法，也稱為腹部衝擊法，是1974年由美國醫師 Henry Heimlich 博士所發明的急救法，目的是清除上呼吸道的異物阻塞，其原理是藉由施救者站在患者的後方，以手向橫膈膜施加壓力，進而壓縮肺部，使異物排出氣管，恢復呼吸暢通。

二、判斷梗塞之情形與應對方式

1. 輕度異物梗塞

當患者發生異物梗塞，但仍可呼吸時，請立即詢問患者是否噎到了，然後鼓勵患者用力咳嗽，切勿干擾患者自發性的咳嗽與呼吸，最重要的是，立即撥打119。
※記住，此時避免拍打患者背部，亦不能給他喝水

2. 重度異物梗塞

當患者出現咳嗽困難、無法呼吸，或呈現缺氧狀態時，請立即詢問患者是否噎到了，若病人無法發出聲音或回應時，請立即撥打119求救，並即刻使用哈姆立克急救法。

1. 立即至患者後方雙腳成弓箭步，前腳膝蓋置於患者胯下，上半身靠近患者或貼緊背部以防患者跌倒
2. 施力位置於抵住劍突尖端下方，約在肚臍上緣，對好位置後
3. 一手握拳，拳眼面向肚子，另一手抱住放好之拳頭，然後雙手用力向病人的後上方，快速的重複推擠，頻率約一秒一次
4. 隨時留意是否有異物吐出，或患者是否失去意識，有異物吐出或患者失去意識，則停止動作
3. 患者失去意識

若異物無法排除，且患者意識喪失而癱在施救者身上時，應將弓箭步的前腳往後退，小心且迅速地將病人仰臥於地上，直接進行 CPR 急救方法

1. 以壓額抬下巴法，打開病人呼吸道，然後給予吹氣一次，在吹氣前必須檢查口中異物並取出，若有衛生疑慮可以壓胸為主
2. 若暢通呼吸道，但氣仍吹不進去或胸部沒有升起時，應立即實施 CPR 急救方法的胸部按壓，以每分鐘至少100次的速度，同時注意是否有異物吐出或阻塞解除的現象
3. 重複以上步驟直到阻塞解除
4. 如何對自己實施哈姆立克法
1. 試圖用力咳嗽將異物咳出，若可以順利咳出，則不須使用哈姆立克法。
   若是無法咳嗽，且無他人可幫助時，應立即對自己施行哈姆立克法
2. 用你的慣用手抵住劍突下方，約在肚臍上緣，對好位置後，用另一隻手置於其上，兩手用力向內向上推，重複數次
3. 若異物無法吐出時，則必須找一個固定物，如椅背、桌面、廚房檯面等，高度約與你的腰際相當
4. 以椅背為例，保持拳頭在劍突下方位置，放置於椅背及身體之間，身體前傾用力抵靠椅背。
   如此能更有效地幫助異物吐出，可重複數次直到異物吐出為止
5. 切記須保持冷靜，因恐慌會導致耗氧量增加。如異物吐出後仍有不適感，須立即就醫檢查

三、一歲以下嬰兒施救方法

小兒或嬰兒若發生呼吸道阻塞時，常有聲音沙啞、哮喘、無法發聲、喉頭水腫、呼吸困難等情況，首先施救者或家人應立即撥打119，再遵循擊背壓胸法的施救步驟：

1. 將嬰兒雙腿跨坐在施救者的手臂上，面部朝下，將頭部放低。用一隻手托住嬰兒的顴骨、下顎及胸頸，小心不要蓋住口鼻
2. 以另一隻手的掌根推打嬰兒背部，在兩肩胛骨之間推打五次，並隨時注意有無異物吐出
3. 再將嬰兒翻面朝上，一手托住嬰兒後腦勺，另一隻手的兩指放置於嬰兒兩乳頭連線中點往下約一指處，避開腹部以免壓迫肝臟，用力按壓五秒，深度約2.5公分，頻率約為一秒一次
4. 用手指撥開嬰兒嘴巴，檢查有無異物吐出
5. 重複以上步驟，直到異物吐出