一、為甚麼冬天容易得流感?

到了冬天，由於空氣溼度降低變乾燥，變成了流感病毒最適合生長的溫床，而鼻腔碰到冷空氣呼吸時，鼻腔內血管會收縮阻礙白血球到達鼻黏膜，導致無法及時殺死由鼻腔吸入之病毒，由於以上原因讓冬天成為流感最盛行的時候。

二、如何預防流感

1. 迴避寒冷的環境，病毒耐冷不耐熱，因此遠離細菌是最好的方法。
2. 保暖，冬天時呼吸道抵抗力下降，可多穿衣服或開暖氣保持溫度。
3. 少去公共場所，遠離細菌多的地方。
4. 睡眠充足，睡眠不足時免疫力會快速下降。
5. 提高室內溼度，研究顯示把濕度控制50~60%，能夠減少30%病毒。
6. 施打流感疫苗，WHO呼籲5歲以下兒童、老年人、體弱者、慢性病者、孕婦、醫護人員等高危險群可接種疫苗降低感染機率。