一、何謂流鼻血

鼻衄，俗稱流鼻血、淌大寒，稱鼻出血，是指由於鼻孔內的毛細血管脆弱，血管受到破壞後，血液從鼻孔里流出，是一種醫學上的疑難病症。鼻腔黏膜中的微細血管分布很密，是很敏感且脆弱的，容易破裂而導致出血。流鼻血是一種相當常見的症狀，可以出現在各種 年齡層、各種時間和季節。

二、發生症狀　

鼻孔流出血液，而大多數是從一個鼻孔裡流出，但偶爾也會兩個鼻孔一起流出。流鼻血的量可多可少，少到鼻涕裡只夾雜一點血絲；多的話，還可能會因為流血過多而引起休克；經常反覆出血則會造成貧血。

三、造成原因　

鼻子發炎、鼻子癢（如鼻過敏、鼻竇炎）而時常挖鼻孔、擤鼻涕、打噴嚏及用力咳嗽等，是造成鼻子反覆出血的原因。車禍、打架、被球擊中鼻部等引起的鼻部外傷也會流血。也有因為凝血功能受損而流鼻血，如白血病（血癌）、血友病、肝功能不全等。還有腫瘤也會造成鼻出血，其中以鼻咽癌最常見。

四、緊急救護方式

1. 讓患者坐下，保持頭部向前傾的姿勢。
2. 張口呼吸，並捏住鼻子兩側（每隔10分鐘放鬆一下再捏，直到止血）。
3. 過程中要吐出流入口中的血液，以免吞入引起噁心，嘔吐。
4. 可用毛巾包裹碎冰或冰墊，於鼻根部（即兩眼之間、鼻頭）位置進行冰敷，有助鼻腔附近 血管收縮，對止血也有所幫助。
5. 止血後至少4小時內不可擤鼻子或摳出血塊，以免再次出血。

五、何種情況該看醫生

1. 時常發生非外力引起自發性出血。
2. 如果一直無法順利止血的話，就要立刻送醫。

六、治療(預防)方式

1. 減少挖鼻孔、擤鼻涕的動作，如有鼻過敏、鼻竇炎的現象也要提早治療。
2. 控制血壓，選擇低脂、低膽固醇的食物。
3. 增加空氣濕度，補充維他命Ｃ、K及鐵質。
4. 戒菸，避免鼻腔黏膜乾燥。
5. 止血後至少4小時內不可擤鼻因阿斯匹靈藥會干擾血液凝結，容易流鼻血的患者，盡量少服用阿斯匹靈。
6. 少吃富含水楊酸的食物，這是類似阿斯匹靈的物質，包括咖啡、茶、杏仁果、蘋果、杏果 、藍莓、黑莓、小紅莓、薄荷、櫻桃、葡萄、葡萄乾、桃、梅、番茄及黃瓜等等。